Салат с репой рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат с репой рецепт
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

салат с репой рецепт

Полный рецепт

Очень полезная репа по своим свойствам. В желтой репке содержится много витаминов группы В, С, А, каротин, и много микроэлементов: Красивая, круглая, аппетитная, отличается острым вкусом, как и все редечные культуры.

Салат получается полностью овощной, для заправки я не использую никаких тяжелых. Поэтому вполне подходит по категорию диетического питания. Вполне может подойти для подачи к мясным блюдам, картофелю и как самостоятельное блюдо. Для приготовления нашего низкокалорийного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: Он придает салату пикантный вкус, как у морковки по-корейски. Для заправки подойдет растительное масло, как я писала выше лучше оливковое.

салат с репой рецепт

Овощи репу и морковь хорошо вымоем и почистим. Трем на крупной терке, или шинкуем специальной шинковкой. Заправляем специями и хорошо перетираем руками или толкушкой, пока овощи не пустят свой сок. Если чего — то не хватает, можно добавить. Вот еще один вариант не менее диетического салата из свежей репы. Для его приготовления понадобятся такие ингредиенты: Но, ни в коем случае не зелень. Зелень кориандра хорошо использовать к мясным и рыбным блюдам, в салатах она перебивает все вкусы и запахи овощей, растительное масло.

Основной принцип тот же. Репу и морковь моем, чистим, трем на крупной терке и перетираем со специями. Затем добавляем натертое на крупной терке яблоко. Все хорошо перемешиваем, пробуем на вкус и добавляем растительное масло. Если яблоко не кислое, необходимо добавить немного лимонной кислоты или сока лимона. Для салата возьмем следующие ингредиенты: Все снова перемешиваем и если необходимо солим. Мед должен хорошо разойтись, если мед очень густой.

салат с репой рецепт
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Его можно немного подогреть, но не до горячего состояния. Иначе все полезные свойства меда убьются температурой. Салат получается очень витаминный и полезный. Для приготовления салатов из репы вместо лимона можно использовать лимонную кислоту, яблочный уксус, бальзамический уксус. Такие салаты готовятся непосредственно перед подачей на стол, но их необходимо выдержать 20 — 30 минут для того, чтоб вкус у овощей стал более однородным.

Еще рецепты салатов из свежих овощей: Болгарская кухня 1 вегетарианский стол 46 Венгерская кухня 3 вторые блюда 94 Выпечка 29 Горячие закуски 86 Грузинская кухня 2 Десерт 16 Детские рецепты 31 завтрак 18 из грибов 12 Из мяса 42 говядина 16 Свинина 14 Из печени 1 Из птицы 23 Из рубленого мяса 11 Из слоеного теста 4 Из субпродуктов 2 Из фруктов и ягод 2 из яиц 3 Инструменты для кухни 1 Итальянская кухня 2 Каши 7 консервирование 19 Лечебное питание при различных заболеваниях 1 Мясо лосятины 2 на скорую руку 32 Низкокалорийные рецепты 71 салаты 45 Овощные блюда 72 Блюда из картофеля 16 Пицца 2 Постный стол 38 Праздничное оформление салатов 3 Русская кухня 6 Блины 4 Рыба 35 Рыбный стол 34 С морепродуктами 5 С мясом 36 Супы 17 Французская кухня 3 Холодные закуски Март Февраль Январь Декабрь Ноябрь Октябрь Сентябрь Июль Июнь Май Апрель Март Февраль Январь Декабрь Ноябрь Октябрь Сентябрь Август Июль Май Апрель Март Февраль Январь Декабрь Ноябрь Октябрь Сентябрь Август Июль Июнь Май Апрель Март Февраль Январь Декабрь Ноябрь Октябрь Сентябрь Август Июль Июнь Май Апрель Болгарская кухня вегетарианский стол Венгерская кухня вторые блюда Выпечка Горячие закуски Грузинская кухня Десерт Детские рецепты завтрак из грибов Из мяса Из печени Из птицы Из рубленого мяса Из слоеного теста Из субпродуктов Из фруктов и ягод из яиц Инструменты для кухни Итальянская кухня Каши консервирование Лечебное питание при различных заболеваниях Мясо лосятины на скорую руку Низкокалорийные рецепты Овощные блюда Пицца Постный стол Праздничное оформление салатов Русская кухня Рыба Рыбный стол С морепродуктами С мясом Супы Французская кухня Холодные закуски.

Как вариант можно потереть репу с яблоком без добавления моркови. Салат из репы моркови и капусты старорусский витаминный рецепт Для салата возьмем следующие ингредиенты: Салаты из репы желтой Разнообразны и полезны. Кушайте на здоровье Приятного аппетита. Опубликовано в рубрике вегетарианский стол , Низкокалорийные рецепты , Овощные блюда , Постный стол , салаты.

салат с репой рецепт

Видео рецепт

варено-соленое сало в луковой шелухе, рецепт

фруктовый салат рецепт с калорийностью

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат с жареным картофелем рецепт
  • свежий салат из болгарского перца рецепт
  • новогодние салат апельсинами на 2014 год лошади рецепты
  • салат лондонский рецепт курица яйца помидоры огурцы
  • рецепты традиционных салатов оливье
  • рецепты цезаря от шеф-повара

  • 5 Комментариев
    • Красотка Катя из Марина says:

      я тоже убедилась, что при добавлении кунжута в панировку для рыбы вкус получается просто отменный!

    • Индивидуалка Эльвира из Зинаида says:

      Вам тут всем не угодишь! Вот народ в России... :)

    • Красотка Роза из Доминика says:

      Кунжута все-таки нужно 2 столовые ложки или 4?

    • Красотка Инара из Рената says:

      da...,pirog ne udalsa.vo-pervix korch 2-3 cm eto polu4aetsa tolsto.vo-vtorix ja vilogila morogenuju klubniku na korg a potom na verx krem(bese u menja polu4ilos otli4noe),

    • Красотка Василиса из Марина says:

      Очень заинтересовал этот рецепт и попыталась приготовить. На вкус понравилось, а вот тыква не получилась кусочками. Что-то у меня не совместилось - пока ждала, чтобы стала мягче говядина, потеряла вид тыквы. Спасибо за рецепт.

    ×
    Рекомендуем посмотреть