Рецепт супа овощного при сахарном диабете 2 типа

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт супа овощного при сахарном диабете 2 типа
Внимание с этим блюдом рекомендуем попробовать как приготовить вкусныц куриный суп. Они отлично сочетаются.

рецепт супа овощного при сахарном диабете 2 типа

Полный рецепт

Сахарный диабет — эндокринная патология, которая требует от пациента ежедневного контроля над показателями гликемии сахара в крови. Удерживать нормальный уровень глюкозы можно при помощи коррекции питания. Требуется полноценный и сбалансированный рацион, употребление большого количества витаминов и микроэлементов. Важно, чтобы в меню больного человека присутствовали первые блюда супы, борщи , причем они должны быть не только полезными, но и иметь низкие показатели калорийности и гликемических индексов.

Подсказать, какие супы для диабетиков стоит готовить, а также подобрать полезные рецепты помогут диетологи или лечащие эндокринологи. Стандартный обед обязательно включает в себя горячие первые блюда.

рецепт супа овощного при сахарном диабете 2 типа

Диабетикам рекомендуют добавлять в индивидуальное меню супы без круп исключением считается гречка и мучного. Оптимальный вариант — блюда на овощном бульоне, поскольку они имеют достаточное количество клетчатки и витаминизированных веществ, способствуют снижению патологической массы тела. Для получения более сытного варианта можно использовать нежирные сорта мяса, рыбы, грибы. Одно из самых известных всем блюд.

Диабетикам разрешено готовить его часто, поэтому стоит подробнее рассказать о рецепте. Для приготовления первого блюда на основе гороха необходимо использовать только свежий зеленый продукт. В зимний сезон подойдет замороженный, но не сушеный. Для горохового супа используют говядину, но по желанию первое блюдо возможно приготовить на курином мясе. В такой суп добавляют овощи: Кроме того, горох обладает антиоксидантными свойствами, то есть связывает и выводит свободные радикалы из организма, продлевает состояние молодости.

рецепт супа овощного при сахарном диабете 2 типа
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Рецепт заключается в следующем. Все выбранные овощи следует тщательно промыть, очистить и нарезать примерно одинаковыми кусочками кубиками или соломкой. Отправить овощи на сковороду, добавить небольшой кусочек сливочного масла и тушить на маленьком огне до полуготовности. Далее следует переложить ингредиенты в кастрюлю и залить кипятком. Еще минут, и суп готов. Такие блюда хороши своими широкими возможностями по поводу сочетания овощных ингредиентов и быстротой приготовления.

Такое блюдо можно есть самостоятельно, а также угощать своих друзей. Суп порадует кремовой структурой, легкостью и пикантным вкусом.

Для диабетиков 2 типа можно включить в рацион питания грибной суп. Грибы являются низкокалорийным продуктом, обладающим низкими цифрами гликемического индекса.

рецепт супа овощного при сахарном диабете 2 типа

Положительное влияние на организм диабетика проявляется в следующем:. Грибной суп можно подавать с чесночными тостами на основе ржаного хлеба. Раздумывая о том, какие супы можно включить в индивидуальное меню при сахарном диабете первого и второго типа, не стоит забывать о блюдах на основе рыбного бульона. Рыба также является низкокалорийным продуктом.

Видео рецепт

сыроедный чечевичный суп рецепт

гливи рецепт супу

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт бульон з курицы
  • вкусный рецепт солянки из капусты в мультиварке
  • овощной бульон при панкреотите рецепт
  • харчо говядина 500 охотничьи колбаски простой рецепт мультиварка
  • солянка грибная на зиму рецепт приготовления
  • рецепт супа с копченостями с фото

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Юля из Виктория says:

      Виртуальный Блоггер?

    • Индивидуалка Элеонора из Ванда says:

      а чем сверху вы полили крем-брюле?

    • Красотка Лиза из Марианна says:

      Очень красиво и интересно хочется сделать ! Браво !!!!!

    • Красотка Агнесса из Анастасия says:

      Классные рецепты! Даже слюнка потекла, пошел экспериментировать!

    • Красотка Женя из Эмилия says:

      Пока грудинка по этому рецепту печется в духовке озадачиваюсь гарниром. Какой бы Вы посоветовали? ;) Чуть позже (как попробую) напишу отзывы о результатах запекания.