Рецепт для здоровья из имбиря и лимона

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт для здоровья из имбиря и лимона
Любой кулинар рано или поздно должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что подробно расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

рецепт для здоровья из имбиря и лимона

Пошаговая готовка

Зеленый коктейль с имбирем, лимоном и медом Имбирь с лимоном и мёдом для повышения иммунитета Витаминную бомбу из имбиря, мёда и лимона можно готовить разными способами. Основные свойства смеси от незначительной вариации количества ингредиентов не меняются, поэтому каждый может испробовать несколько вариантов и выбрать индивидуально для себя оптимальное их соотношение. Для некоторых может иметь важность разновидность мёда или даже сорт лимона.

Рецепт приготовления имбиря с лимоном и медом Несмотря на большое разнообразие рецептов, предлагаемых в различных источниках, смесь меда, имбиря и лимона готовится по нескольким общим принципам: Всегда берется примерно одинаковое количество компонентов; Сначала смешивается имбирь с лимоном, потом добавляется мед; Смесь хранится в стеклянной, глиняной или керамической посуде с плотно запечатывающейся крышкой. Процесс приготовления целебной смеси довольно прост: Возьмите два лимона и по г корня имбиря и меда.

рецепт для здоровья из имбиря и лимона

Имбирный корень натирается на терке с мелкой сеткой. Кожуру с золотистых корней не нужно счищать — она состоит из твердых растительных волокон, которые очень полезны для самоочищения кишечника. Конечно, из-за кожуры процесс перетирания имбиря может затянуться.

Если не хватает времени или терпения, можно просто порезать корешки на кусочки и пропустить через мясорубку. Лимоны употребляются также вместе с кожурой. Их нужно измельчить, поэтому также нарезаем фрукты небольшими кусочками и превращаем в однородную массу с помощью блендера или мясорубки.

рецепт для здоровья из имбиря и лимона

Имбирная и лимонная массы смешиваются в отдельной посуде, затем добавляется мед. Снова перемешиваем, тщательней предыдущего. Выбираем сосуд для хранения. Самый простой вариант — стеклянная банка с резьбой для закрутки крышки. Перекладываем в нее полученную смесь и плотно закручиваем. Баночку помещаем в холодильник, и уже через сутки коктейль готов к использованию по назначению.

В рамках эксперимента в имбирь с лимоном и мёдом можно добавлять различные специи. Например, чайную ложку куркумы или корицы, несколько палочек гвоздики. Можете делать лечебную массу такой пикантной, какой вам понравится! Полезные свойства имбиря с лимоном и мёдом. Главный компонент целительной смеси — корень имбиря. Его издавна используют для повышения общего тонуса организма, а также как противопаразитное и выводящее токсины средство.

Современные исследования доказывают, что имбирный корень, кроме того, ускоряет обмен кислорода в мышечных клетках, помогает успешно бороться с чувством тошноты и придаёт приятный запах дыханию. Вот перечень основных витаминов, содержащихся в корне имбиря: Ретинол A — усиливает барьерные свойства слизистых оболочек, стимулирует активность неспецифических факторов иммунитета, обеспечивает восстановление эпителия после травм и раздражений, мощный антиоксидант, защищающий организм от губительного действия свободных радикалов; Тиамин B1 — отвечает за переработку углеводов, белков и жиров в энергию; Рибофлавин B2 — необходим для синтеза гемоглобина и поддержания здоровья эпителиальных тканей кожи и слизистых оболочек ; Никотиновая кислота B3, или PP — важна для работы метаболических цепочек синтеза и расщепления белков, а также липидного обмена.

рецепт для здоровья из имбиря и лимона

Имбирный корень даёт организму необходимую для оптимизации перистальтики клетчатку, а также богат минеральными компонентами. Лимон, как известно, примечателен не столько содержанием витамина C, сколько значительными запасами фитонцидов, органических кислот, флавоноидов и каротинов. Благодаря этому цитрусовому фрукту множество людей быстро и безболезненно переболели простудными и другими заболеваниями. С помощью лимона стимулируют иммунитет, нормализуют гормональный баланс и задерживают процессы старения — именно эти свойства являются уникальными и необходимы при борьбе с любыми болезнями.

Видео рецепт

как приготовить замороженных маленьких осьминогов с лимоном

рецепты кексов на кефире с лимоном

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт браги на сахаре и сухих дрожжах
  • как приготовить молотый кофе дома для обертывания
  • коктейль с коньяка рецепт
  • рецепт приготовления браги из сахара и сухих дрожжей
  • простые рецепты тортов в мультиварке с кофе
  • крылышки на барбекю рецепт с лимоном

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Франсуаза из Варвара says:

      Скажите пожайлуста какой сорт груш подойдёт для варки этого варенья.Заранее спасибо

    • Индивидуалка Анита из Марго says:

      Кстати, люблю ее нарезать не поперек, а диагонально – получается интереснее.

    • Индивидуалка Валерия из Майя says:

      Очень классный рецепт!!! Очень вкусное блюдо!!! Попробовали и остались довольны!!! Спасибо Вам за сайт и за рецепты!!!

    • Красотка Рената из Богдана says:

      мёд

    • Индивидуалка Зинаида из Оия says:

      Шедевр!!!!))) Как красиво!!!! Жаль поздно рецепт увидела, уже другие салатики задумала готовить! Но скоро день рождения, обязательно приготовлю!!! Спасибо, Олесенька!!!! С наступающим Новым годом!!!!!!!! :)