Видео рецепт приготовления густого киселя из геркулеса

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

видео рецепт приготовления густого киселя из геркулеса
Любой повар рано или поздно должен попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что подробно описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

видео рецепт приготовления густого киселя из геркулеса

Пошаговая готовка

Овсяный кисель - отличное общеукрепляющее, профилактическое и оздоравливающее организм средство Слово кисель у многих ассоциируется с густым напитком из ягод и фруктов. Но мало кто связывает это название с таким продуктом как овсянка. Этот напиток готовили еще в старинные времена, для поднятия жизненного тонуса. Данное блюдо относится к категории диетического питания, так как обладает лечебными свойствами. В составе киселя находятся белки жиры и углеводы, а также витамины групп А, Е, В, F.

Овсяный кисель богат на клетчатку и аминокислоты, но в то же время малокалорийный. Это идеальный продукт для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Для того, чтоб правильно употреблять данное блюдо, необходимо детально изучить его полезные свойства. Еще в прошлые века целители знали о полезных свойствах данного напитка. Овсяный кисель и в наши дни является хорошим средством, которое способно улучшить общее состояние организма и нормализовать все обменные процессы.

видео рецепт приготовления густого киселя из геркулеса

Диетологи и гастроэнтерологи выделяют несколько полезных свойств этого простого блюда. Чтобы приготовить кисель, с вечера залейте хлопья холодной водой и сюда же положите кусок хлеба.

Кисель имеет густую желеобразную структуру, которая попадая в желудок мягко обволакивает его стенки. Вследствие этого замедляются процессы всасывания углеводов, что помогает нормализовать уровень глюкозы. Данное свойство позволяет употреблять блюдо людям страдающим диабетом.

видео рецепт приготовления густого киселя из геркулеса

Растительные волокна и крахмал стимулируют перистальтику кишечника, что помогает избежать запоров. Низкое содержание жиров и нейтральный кислотно-щелочной баланс делают это блюдо незаменимым для людей страдающими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Овсяный кисель будет очень полезен при гипертонии и атеросклерозе.

Клетчатка в составе продукта препятствует образованию холестерина на стенках сосудов, что оказывает положительное действие на всю кровеносную и сердечную систему. Приготовление лечебного напитка очень простое. Готовится он из цельных зерен овса или геркулесовых хлопьев. Сам по себе кисель не имеет ярко выраженного вкуса, довольно пресен.

Для того чтобы появился приятный вкус, добавляют сухофрукты и орехи. Употребление блюда лучше всего осуществлять в утренние часы, когда запускаются процессы очищения организма.

видео рецепт приготовления густого киселя из геркулеса

За один прием специалисты рекомендуют употреблять мл напитка. Правильное употребление напитка обеспечит нормальное пищеварение. Также стоит отметить, что данное блюдо имеет способность вбирать в себя токсические элементы и другие вредные вещества, мягко выводя их наружу. Вреда данное блюдо не несет, скорее наоборот.

Видео рецепт

рисовый кисель для ребенка рецепт фото

как приготовить 1 л киселя

Поделиться:
Похожие рецепты
  • коктейль с коньяка рецепт
  • морошка рецепты компот
  • рецепт коктейля с имбирь
  • рецепты браги для самогона из крахмала и сахара
  • как приготовить квас без сахара
  • рецепт браги для самогона на сухих дрожжах на флягу

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Ванда из Светлана says:

      Спасибо Олесенька!! Буду ждать с нетерпением!!! Берегите себя!!!!!

    • Индивидуалка Таира из Джульета says:

      Хочу сегодня попробывать и пиццу по Вашему рецепту!

    • Индивидуалка Карина из Валерия says:

      sdelala ya vashi blini no oni poluchilis tolstimi a esli delau testo jidkoe to oni u menya rvutsya kogda perevarachivau shto delat shtob ne rvalis? zaranee spasibo

    • Индивидуалка Ольга из Ирина says:

      Делаю такую же практически начинку, только режу не петрушку а кинзу и добавляю немного майонеза, счиатю, что сыр тут абсолютно лишний. Обалденно вкусно!!! хочется еще и еще!

    • Красотка Ксюша из Сюзанна says:

      а вот я делаю манник с изюмом и грецкими орехами, получается вообще обалденно.